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Möchten Sie eine schöne Presse mit Würfeln haben? Befolgen Sie dann die Anweisungen in diesem Anhang.
Die Anwendung umfasst die folgenden Kapitel:
Drücken Sie für 8 Minuten - Beschreibung der Übungen,
Ernährungswerte: Was eine ideale Presse liebt,
Die Gesetze der Physik: Training für die Presse,
Alternative: Verpassen Sie nicht die Chance, eine Presse zu machen,
Die ideale Presse für Mädchen,
Ohne das Haus zu verlassen,
Übungen für Mädchen,
Übungen für Männer,
Zusätzliche Übungen auf der Bank.
Der Anhang verwendet Materialien aus den folgenden Quellen:
http://yespress.ru
http://womanadvice.ru
http://woman.delfi.ua
http://very-woman.ru